Η ΟΑΣΗ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ.
Η ΖΩΗ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ ΕΧΕΙ ΣΥΧΝΑ ΠΥΡΕΤΩΔΗ ΡΥΘΜΟ, ΠΟΥ ΔΕΝ ΑΦΗΝΕΙ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΖΩΤΙΚΗ ΑΝΑΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΣΗ. ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΓΕΓΟΝΟΣ Ή ΥΣΤΕΡΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΚΟΠΙΑΣΤΙΚΗ ΜΕΡΑ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΤΗ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΟΑΣΗ ΗΡΕΜΙΑΣ.
Βρειτε ενα μερος οπου δεν θα σας ενολησουν. Βαλτε μια σταγονα λαδι λεβαντας στο δαχτυλο σας και τριψτε τους κροταφους σας. Καθιστε με τα ματια κλειστα, σε χαλαρη σταση, κι αρχιστε να φανταζεστε πως το σωμα σας γινεται ολο και πιο ελαφρυ. Φανταστειτε πως αιωρειστε αναλαφρη σα φτερο η σαν κοκκος σκονης. Καθως υψωνοσαστε ακοπα πανω απο το ταβανι η την στεγη, θα νιωσετε πως ανεβαινετε ολο και πιο ψηλα, πανω απο κτιρια, ωσπου ολη η πολη να απλωνεται απο κατω σας.Εκει επανω ειστε απαλαγμενη απο καθε εγνοια και πιεση. Εκει πανω δεν εχετε να ανησυχειτε για τιποτα.
Εμφανιζεται ενα μικρο αναλαφρο συννεφακι. Ανεβαινετε επανω του και καθοσαστε. Θα αντεξει το βαρος σας, ειναι απαλο και ανετο. Το συννεφο σας παει ψηλοτερα, ωσπου να βρεθειτε κατω απο ενα ομορφο ουρανιο τοξο. Ετσι οπως καθοσαστε κατω απο το ουρανιο τοξο, αρχιζει να ψιχαλιζει και να σας ραινουν πολυχρωμες σταγονες. Σε λιγο θα λουζεστε σε μια χλιαρη ακτινοβολα αχλυ. Η αδιορατη ενεργεια της σας περιβαλλει με μια ηρεμη αισθηση και την επιγνωση πως ολα θα πανε καλα. Υστερα απο λιγο το το ουρανιο τοξο ξεθωριαζει και το συννεφο διαλυεται.
Επιστρεφετε αργα στην γη, γλιστρατε μαλακα απο τη στεγη και το ταβανι, ξαναβρισκετε το σωμα σας. Δωστε στον εαυτο σας λιγα λεπτα για να προσανατολιστει ξαναστον υλικο κοσμο, ανοιξτε τα ματια σας και πειτε:
<<Ολα καλα ειμαι ξεκουραστη>>.
Υλικα:
Το βασικο, λαδι λεβαντας.
Lucy Summers
