1. Κάθησε καπου και χαλάρωσε. Προσπάθησε να μην
εισαι πολύ κοντά σε καποιο άλλο αντικειμενο εκτός απο το σημείο που
κάθεσαι. Παρε βαθιές ανάσες, σιγα-σιγα και σταθερά.
2. Τέντωσε τα χέρια σου μπροστά σου. Ένωσε τα δάχτυλα σου με τον
αντίχηρα και φύρνα τα να βλέπουν προς τα πάνω. Κάθησε ετσι μερικά
δευτερόλεπτα.
3. Σιγά-σιγά ανοιξε τα δάχτυλα και κοίταξε το πάνω σημείο των δαχτύλων.
Προσπάθησε να έχεις τα μάτια σου ανοιχτά όσο μπορείς και αν το
καταφέρεις θα δείς τον "καπνο" του Αιθέρα σου που θα περνάει απο τα
δάχτυλα. (Εγώ έχω τα δάχτυλα τεντωμένα όταν το βλέπω, είναι σαν καπνός
τσιγάρου που δέν έχουμε εισπνοήσει).
ΑΥΡΑ - Ασκηση 6
-------------------
Οι γυναίκες συνήθως μπορούν να δούν την αύρα πιο εύκολα, και αυτό γιατι
το γυναικειο σώμα λένε πως έχει πιο δυνατή ενέργεια. (Μην με δαγκώσετε
αγόρια δεν το λέω εγώ!)
1. Βρήτε ενα μέρος που θα ήσαστε μόνοι και δεν θα σας ενοχλήσει κανένας.
Ο φωτισμός πρεπει να είναι χαμηλος και το σώμα σας γυμνό. (Εγώ συνήθως
χρησημοποιώ κεριά που ειναι και το καλυτερο φώς). Πρέπει να σταθήτε
μπροστά απο εναν μεγάλο καθρευτη ώστε να μπορείτε να βλέπετε ολόκληρο το
σώμα σας. Χαλαρώστε τα ματια σας και τον εαυτό σας και καλύτερα πίσω
σας να έχετε κρεμάσει κατι μαυρο η κλειστο γκρυ για να μην μπερδευεται
με τα χρώματα της αύρας σας. Καλό ειναι να έχετε φαει και να έχετε κάνει
και ενα μπάνιο πριν το επιχηρισετε.
2. Αφού περάσουν μερικα λεπτά, κοιταξτε το κεφάλι σας. Κοιταξτε το σώμα
σας. Αν μπορείτε να δείτε την μπλέ ενέργεια που σας περιτριγυριζει τοτε
πάτε καλά!! Μερικές φορές το μπλέ εχει και κιτρινο χρώμα στις άκρες σαν
μικρές σπίθες! Αν πάλι δεν μπορείτε να δείτε τιποτα και νιώσετε φαγούρα
στις παλάμες σας ή τα πόδια πάει να πει πως κανετε πρόοδο!
3. Μην πιέσετε πολυ τον εαυτό σας, ολα γίνονται καλύτερα όσο είμαστε
χαλαροι. Ο καθρέυτης δεν μας δίχνει τα χρώματα μας οσο έντονα πρέπει να
ειναι γι'αυτο οτι και να δείτε να ξερετε πως το αληθηνο χρωμα σας ειναι
ακόμα πιο εντονο. Το καλυτερο φυσικα θα ήταν αν βλέπαμε καποιον αλλο
ώστε να δούμε τα χρώματα οπως ακριβως ειναι. Η αύρα μας θα φαίνετε σαν
συντριβανι που αρχιζει απο το κεφάλι και μας κυκλώνει. Ασκηθητε και μην
τα παρατατε, δεν ειναι ευκολο να δει κανεις την αυρα του, αλλα όταν
μπορέσει να την δει θα είναι πολύ μαγευτικό!
Καλή επιτυχία!!!
ΑΙΘΕΡΑΣ - Ασκηση 3 απο το βιβλιο "You Forever"
του Τ.Lobsang Rampa.
