Σκοπός των περισσότερων εναλλακτικών θεραπειών
δεν είναι μόνο η απαλλαγή από κάποιο πρόβλημα αλλά η γενικότερη βελτίωση
της ζωής μας. Σε αυτό ακριβώς στοχεύουν και τα ανθοϊάματα (Bach,
Australian Bush Flower Essences, Dancing Light Orchids κ.α.) που δεν
είναι τίποτα άλλο παρά ειδικά επεξεργασμένα λουλούδια δίχως παρενέργειες
ή οποιαδήποτε αρνητική επίδραση.
Η βασική ιδέα είναι πως τα λουλούδια εάν χρησιμοποιηθούν με ένα ορισμένο
τρόπο μπορούν να μας προσφέρουν ανακούφιση. Ενδεικτικά, κυκλοφορούν
ανθοϊάματα Bach για την αντιμετώπιση του φόβου (Red Chestnut, Rock
Rose), του θυμού (Holly), της κούρασης (Olive), της αυτοπεποίθησης
(Larch, Cerato), της χαλάρωσης (Crab Apple, Elm), της υπομονής
(Impatiens) κ.ο.κ. Το πιο γνωστό της συλλογής είναι σίγουρα το ίαμα
Rescue (το σύνθετο ίαμα της Διάσωσης) που κυκλοφορεί σε σταγόνες και
κρέμα και κάνει ακριβώς αυτό που υπόσχεται το ονομά του.
O κινέζικος πολιτισμός χρησιμοποιεί βελόνες για θεραπευτικούς σκοπούς
εδώ και 2.500 χρόνια. Η ιδέα είναι πως στο ανθρώπινο σώμα υπάρχει η
ενέργεια «τσι», που αποτελείται από το yin και το yang, και που πρέπει
να βρίσκεται σε συνεχή ισορροπία για τη φυσιολογική λειτουργία του
σώματος. Όταν η ισορροπία αυτή διαταράσσεται αρχίζουν τα προβλήματα. Για
την επίλυσή τους, ο βελονισμός χρησιμοποιεί πολύ λεπτές βελόνες μιας
χρήσεως οι οποίες τρυπάνε συγκεκριμένα σημεία του σώματος πολύ ελαφρά
και παραμένουν εκεί για περίπου 15-20 λεπτά. Κλασικά, το μόνο που
αισθάνεται κανείς είναι «ένα μικρό τσιμπηματάκι». Η θεραπεία αυτή έχει
άριστα αποτελέσματα σε παθήσεις όπως ρινίτιδα, άσθμα, έλκος, ημικρανίες,
ίλιγγοι, βαρηκοϊα, οσφυαλγία, κάπνισμα, αλκοολισμός, παχυσαρκία,
φοβίες, αϋπνίες, ακμή, γυναικολογικά προβλήματα .
Για τις περισσότερες ολιστικές θεραπείες το ανθρώπινο σώμα έχει
αυτοθεραπευτικές ικανότητες. Έτσι, σκοπός είναι το σώμα να θυμηθεί τι
μπορεί να κάνει και να θρέψει αυτή την ικανότητα. Αυτή η ιδέα κυριαρχεί
στη τεχνική Bowen (ονομάστηκε έτσι από τον Αυστραλό ιδρυτή της Tom
Bowen). Ο θεραπευτής κάνει μικρές, απαλές κινήσεις στο σώμα χωρίς
ιδιαίτερη πίεση. Έπειτα φεύγει από το δωμάτιο για λίγα λεπτά αφήνοντας
το σώμα να επεξεργαστεί τις πληροφορίες που πήρε και να αντιδράσει
ανάλογα. Με αυτόν τον τρόπο δραστηριοποιείται και εξισορροπεί η ενέργεια
του σώματος και η αυτοϊαση ξεκινάει. Τα πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα
της τεχνικής Bowen είναι ιδίως σε αθλητικούς τραυματισμούς καθώς μειώνει
δραματικά το χρόνο αποκατάστασης. Βοηθάει επίσης σε πονοκεφάλους,
αυχενικό, άσθμα, αλλεργίες, προβλήματα πλάτης, μέσης, ώμου, πεπτικού
συστήματος, κ.α.
Σωματική Ψυχοθεραπεία:
Η σωματική ψυχοθεραπεία βασίζεται στη κλασική ψυχολογία αλλά δίνοντας
κύρια έμφαση στο ρόλο του σώματος. Η ιδέα είναι πως δεν υπάρχει
διαχωρισμός μεταξύ νου και σώματος και μόνο αν κοιτάξουμε τον άνθρωπο ως
σύνολο μπορούμε να βρούμε κάποια άκρη. Αυτό ακριβώς διαπραγματεύεται η
ψυχοθεραπευτική μέθοδος Βιοσύνθεση, από τον Άγγλο ψυχοθεραπευτή David
Boadella, που μέσω της προσοχής που δίνεται στο σώμα, την αναπνοή, τη
στάση και τις γενικότερες συνθήκες διαβίωσης, προσπαθεί να επαναφέρει το
σύστημα σε κάποια ισορροπία. Συστήνεται για φοβίες, άγχη, νευρώσεις,
προσωπική βελτίωση και εν γένει για κάθε σωματικό, ψυχικό (ή απλά
ψυχοσωματικό) πρόβλημα.
Συμβουλή προς ναυτιλλομένους : Βασική αρχή στις εναλλακτικές θεραπείες
είναι η συνεχής έρευνα και ενασχόληση με το τι μπορεί να μας βοηθήσει. Ο
δικός μας ρόλος στη θεραπεία έχει απόλυτη σημασία. Δεν υπάρχει το
μαγικό φίλτρο για να μας κάνει καλά. Σκοπός είναι να
μάθουμε να ακούμε το σώμα μας και να εμπιστευόμαστε την κρίση μας.
